8月のトレーニング記録

いろいろと思うことがあり、日々のトレーニングの記録をつけることにした。
さて、これは継続できるのであろうか・・・。頑張ってみよう。

日付実施RunBikeSwim筋トレ
18日〇5km250m
19日休養
20日〇5km
21日〇10km
22日〇5km
23日
24日
25日〇5km
26日
27日〇5km
28日〇500m
29日
30日
31日
最新情報をチェックしよう！